# E6. El papel de la resiliencia en el bienestar mental

Episodio de [Mentes de estambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-de-estambre), de Psicóloga Carolina Sánchez.

- Publicado: 29 de agosto de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/58d5e8e8/podcast/play/74997851/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F58d5e8e8%2F74997851%2F90e2b20521301962245a9ac82775f315.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-de-estambre/episodio/11387087-e6-el-papel-de-la-resiliencia-en-el-bienestar-mental

## Sobre este episodio

La resiliencia es nuestra capacidad de afrontar problemáticas, pero sobre todo de poder adaptarnos y desarrollarnos a lo largo del tiempo de acuerdo a las experiencias de vida que tengamos.

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