# Volver a mi cuerpo, volver a la raíz

Episodio de [Mentes de estambre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-de-estambre), de Psicóloga Carolina Sánchez.

- Publicado: 9 de julio de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/58d5e8e8/podcast/play/105280222/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-9%2F403628743-44100-2-f21139b2a89e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentes-de-estambre/episodio/11387047-volver-a-mi-cuerpo-volver-a-la-raiz

## Sobre este episodio

Este episodio no es solo para escucharlo… es para sentirlo. Hablo de lo que callamos y el cuerpo grita. De cómo los síntomas físicos pueden ser mensajes emocionales que llevamos ignorando demasiado tiempo. Compartimos historias reales, reflexiones y recordatorios suaves para volver a ti, sin juicio. Si alguna parte de ti lleva tiempo hablándote… hazle espacio. ✨ Tu cuerpo no está roto, está esperando que lo escuches.

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