# #3 - APRENDE A DECIR "NO"

Episodio de [Mente Y Cuerpo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast), de Santiago Grajales.

- Publicado: 15 de julio de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/8ec35468/podcast/play/54881404/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-15%2Fb08ba8e9-e907-883f-0cff-9e9ec198a2d6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119205-3-aprende-a-decir-no

## Sobre este episodio

APRENDER A DECIR NO / HERRAMIENTAS En el podcast del día de hoy les comparto 5 aspectos para tener en cuenta cuando quiero decir que no a algo que no quiero, no puedo o simplemente no me siento bien haciendo, además les comparto 3 herramientas o 3 tipos de no que podemos utilizar para ser asertivo y respetuoso Dejame saber en los comentarios si te gusto el podcast… 🔹 LIBROS QUE ME HAN AYUDADO EN MI CAMINO 💪 Poder del ahora - https://amzn.to/3NDqRh4 💪 Club de las 5AM - https://amzn.to/3R405BC 💪 Poder sin límites - https://amzn.to/3NwsHQR

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