# #100 - CAMBIA TU VIDA CON 2 HORAS AL DÍA

Episodio de [Mente Y Cuerpo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast), de Santiago Grajales.

- Publicado: 2 de julio de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 100
- Audio: https://anchor.fm/s/8ec35468/podcast/play/104962661/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-2%2F403223146-44100-2-eb4b30874aa5e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119065-100-cambia-tu-vida-con-2-horas-al-dia

## Sobre este episodio

wow! Ya he hecho 100 podcast 🫣 Pues seguimos extrayendo info del libro, nos comparte que nos podemos volver profesionales y expertos en un tema si utilizamos en el 20% de nuestro tiempo todos los días por 5 a 10 años. Increíble que con tan poco tiempo podamos alcanzar eso!

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