# Mente Y Cuerpo Podcast

Podcast en español de Santiago Grajales. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast

## Sobre el podcast

Hola! Mi nombre es Santiago Grajales! Si buscaS incrementar la funcionalidad de tu cuerpo y mejorarte diariamente física y mentalmente, este es DEFINITIVAMENTE el lugar para TI! Subo Contenido con temas relacionados con entrenamiento deportivo, consciencia corporal, desarrollo personal, y estilo de vida. Mi pasión es ayudar a la gente alcanzar su máximo potencial físico y mental, me encanta compartir experiencias y brindar información de valor que te ayudará alcanzar tus objetivos.

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 118
- Primer episodio: 2 de julio de 2022
- Último episodio: 6 de agosto de 2026
- Ritmo de publicación: 2,1 al mes
- Duración habitual: 3 min
- Temáticas: Programación, Fitness, Arte
- País: Colombia
- Índice Escuchario: 9,7 sobre 100

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 73 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 25 (15).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/santiago-grajales8
- Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/santiago-grajales8
- RSS: https://anchor.fm/s/8ec35468/podcast/rss

## Últimos episodios

- [#121 - Acepta el día malo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119047-121-acepta-el-dia-malo) · 6 de agosto de 2026 · 1 min: no te pongas a cambiar cosas porque el día estuvo regular. Calma, respira, mañana es un nuevo día
- [#120 -Me caché dudando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119048-120-me-cache-dudando) · 4 de agosto de 2026 · 1 min: solo me pasa en el cansancio. Respiré. Terminemos el día
- [#119 - mk Sos único](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119049-119-mk-sos-unico) · 3 de agosto de 2026 · 2 min: vos entendés eso!? No hay nadie más como vos, NADIE, toma ventaja de eso
- [#118 - Miedo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119050-118-miedo) · 2 de agosto de 2026 · 1 min: miedo? Solo tenés una vida
- [#117 - Que ves en el espejo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119051-117-que-ves-en-el-espejo) · 31 de julio de 2026 · 2 min: te gusta lo que ves?
- [#116 - El problema no es estar triste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119052-116-el-problema-no-es-estar-triste) · 30 de julio de 2026 · 2 min: el problema es identificarse con la emoción
- [#115 - No pare](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119053-115-no-pare) · 29 de julio de 2026 · 1 min: Pare solamente cuando termine. Suena estupido, pero esa es la manera de hacerle honor a tu palabra.
- [#114 - Muy mk comparandose](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119054-114-muy-mk-comparandose) · 28 de julio de 2026 · 2 min: te comparas y la cagas
- [#113 - Da rabia, pero es así de fácil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119055-113-da-rabia-pero-es-asi-de-facil) · 28 de julio de 2026 · 4 min: me daba rabia, pero es así de sencillo
- [#111 - Te sientes bloqueado energéticamente? Haz esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodio/10119056-111-te-sientes-bloqueado-energeticamente-haz-esto) · 26 de julio de 2026 · 3 min: despues de leer un super libro esto fue lo que más me sirvió
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-y-cuerpo-podcast/episodios

## Quién lo hace

- Santiago Grajales

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