# Episodio 6: Nadie te pregunta a ti cómo estás.

Episodio de [Mente TEA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-tea), de Edgar L Falcony..

- Publicado: 30 de mayo de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/fe190470/podcast/play/120704504/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-29%2F425107180-44100-2-09e01608bb8a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-tea/episodio/6392766-episodio-6-nadie-te-pregunta-a-ti-como-estas

## Sobre este episodio

La mitad de las mamás con hijos autistas vive con síntomas de depresión persistentes. Lo dice un estudio de la Universidad de California. Y aún así, en las familias como la nuestra, casi nadie nos pregunta cómo estamos a los que sostenemos. En este episodio hablamos del burnout del cuidador. De la máscara de fortaleza que aprendemos a poner. De por qué cuesta tanto pedir ayuda incluso a tu propia pareja. Y de tres cosas sencillas que sí le pueden cambiar el día a quien cuida. Mi esposa y yo estamos en medio de este aprendizaje. Si tú también, este episodio es para ti. Si conoces a alguien que cuida, también. 🎙️ MenteTEA · Episodio 6 — Nadie te pregunta a ti cómo estás.

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