# Relajación para conciliar el sueño

Episodio de [Mente Sana tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips), de blancamerysanchez.

- Publicado: 17 de marzo de 2020
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/relajacion-para-conciliar-sueno_mf_49038622_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067847-relajacion-para-conciliar-el-sueno

## Sobre este episodio

Aplica esta técnica de la neurociencia para relajarte y conciliar el sueño o al menos recargar tu energía descansado conscientemente.

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