# Transformar el trauma

Episodio de [Mente Sana tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips), de blancamerysanchez.

- Publicado: 22 de julio de 2023
- Duración: 33 min
- Temporada 4, episodio 84
- Audio: https://www.ivoox.com/transformar-trauma_mf_112928774_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067632-transformar-el-trauma

## Sobre este episodio

Entender el impacto que los efectos adversos puede tener en nuestras vidas es fundamental para la salud física, mental y emocional. En nuestro episodio de hoy hablamos con el Dr Elkin Llanez médico psiquiatra quien nos ayudó a entender el impacto de la situaciones adversas y el trauma en nuestras vidas.

Anterior: [Despídete de la inseguridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067634-despidete-de-la-inseguridad)
Siguiente: [Hazte cargo de tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067629-hazte-cargo-de-tu-vida)

## Últimos episodios de Mente Sana tips

- [Tu capital cerebral define tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067473-tu-capital-cerebral-define-tu-futuro) · 14 de octubre de 2026 · 30 min
- [Retos de salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067474-retos-de-salud-mental) · 8 de octubre de 2026 · 43 min
- [Resetea tu ansiedad en 15 minutos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067475-resetea-tu-ansiedad-en-15-minutos) · 26 de agosto de 2026 · 15 min
- [Entendiendo la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067476-entendiendo-la-ansiedad) · 18 de agosto de 2026 · 42 min
- [Recupera la calma despues de una crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067477-recupera-la-calma-despues-de-una-crisis) · 12 de agosto de 2026 · 51 min