# Salir del autosabotaje

Episodio de [Mente Sana tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips), de blancamerysanchez.

- Publicado: 27 de agosto de 2023
- Duración: 17 min
- Temporada 4, episodio 88
- Audio: https://www.ivoox.com/salir-del-autosabotaje_mf_114921441_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067620-salir-del-autosabotaje

## Sobre este episodio

la única forma de superar una barrera mental es entendiendola , en el episodio de hoy damos los primero pasos para neutralizar el autosabotaje.

Anterior: [la raíz de la procrastinación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067625-la-raiz-de-la-procrastinacion)
Siguiente: [Prevención del agotamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067619-prevencion-del-agotamiento)

## Últimos episodios de Mente Sana tips

- [Tu capital cerebral define tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067473-tu-capital-cerebral-define-tu-futuro) · 14 de octubre de 2026 · 30 min
- [Retos de salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067474-retos-de-salud-mental) · 8 de octubre de 2026 · 43 min
- [Resetea tu ansiedad en 15 minutos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067475-resetea-tu-ansiedad-en-15-minutos) · 26 de agosto de 2026 · 15 min
- [Entendiendo la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067476-entendiendo-la-ansiedad) · 18 de agosto de 2026 · 42 min
- [Recupera la calma despues de una crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067477-recupera-la-calma-despues-de-una-crisis) · 12 de agosto de 2026 · 51 min