# La magia de respirar

Episodio de [Mente Sana tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips), de blancamerysanchez.

- Publicado: 9 de abril de 2024
- Duración: 38 min
- Temporada 7, episodio 116
- Audio: https://www.ivoox.com/magia-respirar_mf_127211767_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067572-la-magia-de-respirar

## Sobre este episodio

Conversamos con la Dra Sara Mesa acerca de la magia de respirar y todos los beneficios que tiene realizarla de la manera correcta para nuestra salud.

Anterior: [Aprender a aprender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067574-aprender-a-aprender)
Siguiente: [Soy Suficiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067570-soy-suficiente)

## Últimos episodios de Mente Sana tips

- [Tu capital cerebral define tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067473-tu-capital-cerebral-define-tu-futuro) · 14 de octubre de 2026 · 30 min
- [Retos de salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067474-retos-de-salud-mental) · 8 de octubre de 2026 · 43 min
- [Resetea tu ansiedad en 15 minutos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067475-resetea-tu-ansiedad-en-15-minutos) · 26 de agosto de 2026 · 15 min
- [Entendiendo la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067476-entendiendo-la-ansiedad) · 18 de agosto de 2026 · 42 min
- [Recupera la calma despues de una crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067477-recupera-la-calma-despues-de-una-crisis) · 12 de agosto de 2026 · 51 min