# Desatando el poder del frío

Episodio de [Mente Sana tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips), de blancamerysanchez.

- Publicado: 9 de julio de 2024
- Duración: 34 min
- Temporada 8, episodio 122
- Audio: https://www.ivoox.com/desatando-poder-del-frio_mf_131447497_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067555-desatando-el-poder-del-frio

## Sobre este episodio

El frió y la inmersión en hielo tienen grandes beneficios para el cuerpo y la mente, por eso conversamos con David Bejarano instructor certificado en el método Win Hof acerca del tema.

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