# Salud mental y agotamiento silencioso

Episodio de [Mente Sana tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips), de blancamerysanchez.

- Publicado: 1 de diciembre de 2025
- Duración: 48 min
- Temporada 14, episodio 183
- Audio: https://www.ivoox.com/salud-mental-agotamiento-silencioso_mf_163533463_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067494-salud-mental-y-agotamiento-silencioso

## Sobre este episodio

No estás agotado por casualidad. Estás agotado porque vivimos en sistemas que olvidaron la recuperación. En esta conversación con el Dr. Pablo Gómez analizamos la nueva epidemia laboral: el agotamiento silencioso. Un fenómeno sutil, frecuente y profundamente costoso para la salud, la productividad y la innovación. Si diriges equipos, trabajas en entornos de alta exigencia o sientes que estás “funcionando, pero sin energía”… Este episodio es para ti.

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