# Mente Sana tips

Podcast en español de blancamerysanchez. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips

## Sobre el podcast

Haz de tus tiempos muertos un espacio para la transformación personal.Este es un espacio para compartir estrategias basadas en neurociencia, psicología y ciencia del bienestar que te ayudan a entrenar tu mente y activar tu cerebro.Soy tu anfitriona Blanca Mery Sánchez, master en neurociencia, speaker internacional, neurocoach y escritora en este espacio comparto contigo temas que te ayuden a ser pionero en liderar tu cerebro y reprogramar tu mente.

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 204
- Primer episodio: 28 de abril de 2019
- Último episodio: 14 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación: 2,1 al mes
- Duración habitual: 27 min
- Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología
- Índice Escuchario: 9,7 sobre 100

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 62 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (5).

## Dónde escucharlo

- iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-mente-sana-tips_sq_f1696609_1.html
- Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-mente-sana-tips_sq_f1696609_1.html
- RSS: https://www.ivoox.com/feed_fg_f1696609_filtro_1.xml

## Últimos episodios

- [Tu capital cerebral define tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067473-tu-capital-cerebral-define-tu-futuro) · 14 de octubre de 2026 · 30 min: ¿Qué es el capital cerebral y por qué puede definir nuestro futuro? En esta conversación con el reconocido neurocientífico Facundo Manes exploramos la importancia de cuidar y desarrollar las capacidades cognitivas…
- [Retos de salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067474-retos-de-salud-mental) · 8 de octubre de 2026 · 43 min: ¿Por qué, a pesar de tener cada vez más información sobre salud mental, seguimos enfrentando tantos desafíos para cuidar nuestro bienestar emocional? En esta conversación especial nos acompañan el Dr. Javier García…
- [Resetea tu ansiedad en 15 minutos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067475-resetea-tu-ansiedad-en-15-minutos) · 26 de agosto de 2026 · 15 min: La ansiedad puede aparecer incluso cuando aparentemente “todo está bien”: la mente se acelera, el cuerpo permanece en alerta y resulta difícil dejar de anticipar lo que podría pasar. Pero intentar obligarte a estar…
- [Entendiendo la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067476-entendiendo-la-ansiedad) · 18 de agosto de 2026 · 42 min: Hay momentos en los que la ansiedad se siente difícil de explicar: el corazón se acelera, aparecen pensamientos que no podemos detener, anticipamos que algo malo puede pasar o sentimos una inquietud que ni siquiera…
- [Recupera la calma despues de una crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067477-recupera-la-calma-despues-de-una-crisis) · 12 de agosto de 2026 · 51 min: ¿Después de una crisis sigues sintiendo miedo, ansiedad o la sensación de que tu cuerpo continúa en alerta? Una crisis puede terminar, pero para tu cerebro y tu sistema nervioso la sensación de peligro puede permanecer…
- [Los 5 bloqueos mentales que apagan tu creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067478-los-5-bloqueos-mentales-que-apagan-tu-creatividad) · 28 de julio de 2026 · 37 min: La mayoría de las personas no pierde su creatividad: aprende a censurarla. En este episodio de Capital Cerebral, Blanca Mery Sánchez explica los cinco patrones mentales que pueden silenciar una idea antes de que se…
- [Cómo recargar tu cerebro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067479-como-recargar-tu-cerebro) · 7 de julio de 2026 · 47 min: Nuestro cerebro funciona similar a una batería que puede descargarse o mantener una energía elevada de acuerdo con nuestros hábitos. Converse con la dra Vicky Pérez, médico psiquiatra y autora del libro Recarga tu pila…
- [Cerebro potenciado con Inteligencia artificial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067480-cerebro-potenciado-con-inteligencia-artificial) · 27 de junio de 2026 · 41 min: Hoy en unimos la neurociencia con la Inteligencia artificial para entender los primeros pasos para mantenernos vigentes mientras desarrollamos el capital cerebral. descubre a Amilcar Zozaya nuestro invitado…
- [Alzheimer, enfermedad y ....](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067481-alzheimer-enfermedad-y) · 12 de junio de 2026 · 34 min: Despedir un familiar después de un padecimiento crónico es muy retador, por eso conversamos con Claudia Palacios, periodista, escritora y conferencista, autora del libro Hola mami, quiubo, mija, enfocado en entender la…
- [la voz en tu cabeza no siempre quiere que avances](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodio/9067482-la-voz-en-tu-cabeza-no-siempre-quiere-que-avances) · 19 de mayo de 2026 · 30 min: Descubre por qué no logras tus metas y cómo las 3 voces internas sabotean tu éxito. Ejercicios prácticos + la neurociencia detrás de la procrastinación emocional. Inscribete a al taller gratuito del 21 de mayo a las…
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-sana-tips/episodios

## Quién lo hace

- blancamerysanchez

## Podcasts parecidos

- [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía
- [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina
- [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido
- [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial
- [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends
- [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez

---
Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/mente-sana-tips
