# E2: Hablemos de la Comparación

Episodio de [Mente en Pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-pausa), de Psic. Hannah Anda.

- Publicado: 16 de enero de 2024
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ef86114/podcast/play/115368189/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417921210-44100-1-0703c11e69963930.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-pausa/episodio/7558132-e2-hablemos-de-la-comparacion

## Sobre este episodio

¿Sabías que compararnos es una conducta social natural del ser humano? El problema es cuando la comparación se combina con la autocrítica, esa vocecita exigente que vive en ti y en mi. Acompáñame en este episodio para platicar acerca de la comparación y descubre herramientas que te pueden ayudar a manejarla. Psic. Hannah Anda: Ig: @myhealthymindproject www.myhealthymindproject.com Micrófono: SHURE SM7B Estudio: Estación Estudio (IG: @estacionestudio)

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