# E6: Meditación guiada para gestionar tus emociones

Episodio de [Mente en Pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-pausa), de Psic. Hannah Anda.

- Publicado: 13 de febrero de 2024
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ef86114/podcast/play/115368179/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417921183-44100-1-09fc35a87782fab1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-pausa/episodio/7558128-e6-meditacion-guiada-para-gestionar-tus-emociones

## Sobre este episodio

Acompáñame en este episodio para relajarnos un ratito y realizar una meditación guiada en donde haremos contacto con nuestras emociones desde un lugar de mucho amor y compasión, ¿comenzamos? 💭

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