# E19: ¿Cómo terminar bien un "mal día"? ✨🌿🍓

Episodio de [Mente en Pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-pausa), de Psic. Hannah Anda.

- Publicado: 11 de junio de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ef86114/podcast/play/115368136/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417921120-44100-1-efa14024dda89947.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-pausa/episodio/7558115-e19-como-terminar-bien-un-mal-dia

## Sobre este episodio

Claro que no todos los días son los más brillantes, pero si podemos terminar cada uno de nuestros días de una mejor manera. 🌷✨ En este episodio descubriremos una técnica para terminar cada uno de tus días sintiéndote con mucho más equilibrio. Si este contenido resuena contigo, este material también será gran herramienta: Guía "Entendiendo la Ansiedad" 🍃: https://www.myhealthymindproject.com/... Guía "Amor Propio" 💌🫶🏻: https://www.myhealthymindproject.com/... Programa de Journaling "Aprendiendo a vivir en el presente" 🤍☁️🌿: https://www.myhealthymindproject.com/... Programa de Journaling: "Practica la Gratitud" 💌🧚‍♀️: https://www.myhealthymindproject.com/... El material está disponible desde cualquier parte del mundo 🌎

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