# E24: Viviendo con miedo al rechazo

Episodio de [Mente en Pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-pausa), de Psic. Hannah Anda.

- Publicado: 1 de agosto de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ef86114/podcast/play/115368202/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417921195-44100-1-f5aa838aee35ccf3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-pausa/episodio/7558110-e24-viviendo-con-miedo-al-rechazo

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que el miedo al rechazo te detiene en la vida? En este episodio, profundizamos en uno de los temores más comunes y paralizantes: el miedo al rechazo. Exploramos sus raíces, desde experiencias de la infancia, y cómo este miedo puede afectar nuestras relaciones, decisiones y bienestar emocional. También discutimos las consecuencias de vivir con este temor constante, como la ansiedad, la baja autoestima y la pérdida de oportunidades. Pero no todo es pesimismo; te ofrecemos herramientas prácticas y estrategias para enfrentar el miedo al rechazo, y así puedas vivir una vida más plena y auténtica. ¡Te espero en el episodio! Si este episodio resuena contigo, estos materiales son para ti: Guía “Entendiendo la ansiedad” 💌: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/gu%C3%ADa-pr%C3%A1ctica-de-ansiedad Guía “Heridas de la Infancia” 💌: https://www.myhealthymindproject.com/product-page/gu%C3%ADa-de-heridas-de-la-infancia Programa de journaling “Trabajando con tu niño interior” ❤️ : https://www.myhealthymindproject.com/challenge-page/e60cfa0c-78cd-432e-a3b3-0cb7f2a9de0f?programId=e60cfa0c-78cd-432e-a3b3-0cb7f2a9de0f Juego MATESA Ansiedad: https://matesaexpresa.myshopify.com/products/matesa-ansiedad-x-myhealthymindproject

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