# Vuelo 4. AUTOCUIDADO: los secretos de una PSICÓLOGA para cuidar de sí misma

Episodio de [Mente en Modo Avión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion), de Psicóloga Maria Paula.

- Publicado: 23 de junio de 2023
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e1830888/podcast/play/71503701/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-14%2F335124661-44100-2-2caad27a69362.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6024011-vuelo-4-autocuidado-los-secretos-de-una-psicologa-para-cuidar-de-si-misma

## Sobre este episodio

Bienvenidos/as a un nuevo vuelo de "Mente en Modo Avión"! En este episodio, tenemos el placer de recibir a Laura, una talentosa psicóloga de nuestro equipo Consultorio Maria Paula. Juntos/as, exploraremos un tema fundamental: el autocuidado y cómo nosotros, los psicólogos, debemos cuidarnos y proteger nuestra salud mental. 🌱💪 En nuestro trabajo, a menudo nos preocupamos por el bienestar emocional de los demás, pero ¿qué pasa con nosotros mismos? En este vuelo, descubriremos la importancia de priorizarnos y brindarnos el cuidado que merecemos. Laura compartirá valiosos consejos y experiencias sobre cómo mantener un equilibrio saludable en nuestra vida profesional y personal. 🌟🤝 Exploraremos técnicas efectivas para gestionar el estrés, evitar el agotamiento y cultivar la resiliencia. Aprenderemos a establecer límites saludables, practicar el autocuidado diario y encontrar formas de recargar nuestra energía. ¡Recuerda, "Ponte la mascarilla tu primero"! 😷💖 Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la importancia de cuidarnos para poder brindar un apoyo de calidad a nuestros pacientes. Nos embarcaremos en una conversación sincera y enriquecedora, llena de consejos prácticos y herramientas que pueden marcar la diferencia en nuestras vidas. 🎙️✨ No te pierdas esta oportunidad de descubrir cómo el autocuidado puede transformar nuestra práctica profesional y nuestra propia salud mental. Únete a nosotros en este viaje hacia una vida más equilibrada y plena. 💫💚 Suscríbete y sintoniza "Mente en Modo Avión" en Spotify para no perderte los próximos vuelos llenos de inspiración, consejos y reflexiones para cuidar de nuestra mente y alma. Juntos/as, podemos volar más alto y más saludables. ¡Bienvenidos/as a este espacio de crecimiento y bienestar! 🌈🎧 Recuerda compartir este episodio con otros/as psicólogos/as y amantes de la salud mental. El autocuidado es un mensaje que todos/as necesitamos escuchar. ¡Vamos a cuidarnos mientras cuidamos a los demás! 🌿🌟 ¡Gracias por volar con nosotros! ✈️💙 ⭐ Agenda tu cita de psicoterapia, asesoría O MENTORIA. https://wa.link/bkfs7z ⭐ Compra mi curso de Gestión Emocional: https://psicologamariapaula.com/curso... ⭐ Compra mi curso online:httpshttps://psicologamariapaula.com/curso... El arte de amarse a si mismo Sitio web https://psicologamariapaula.com/ PARA CONOCERNOS . Facebook - https://www.facebook.com/mariapablaa/... Instagram - https://www.instagram.com/ps_mariapaula/ Twitter - https://twitter.com/mariapabla_ Correo: mariapabla1@gmail.com

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