# Vuelo 22. Habitos que roban tu energia

Episodio de [Mente en Modo Avión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion), de Psicóloga Maria Paula.

- Publicado: 23 de febrero de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e1830888/podcast/play/83095151/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-23%2F86a7b853-136b-244d-d84c-04be37e902ef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023973-vuelo-22-habitos-que-roban-tu-energia

## Sobre este episodio

¿Te sientes agotado/a constantemente y sin energía para enfrentar el día? En este video, descubriremos juntos los hábitos que podrían estar robando tu energía y cómo podemos liberarnos de ellos para sentirnos más vitales y motivados. 🚫 Identificaremos hábitos que pueden estar drenando tu energía sin que te des cuenta. ⚡️ Compartiremos estrategias prácticas para reemplazar estos hábitos negativos por otros que te recarguen y te impulsen. 💪 Aprenderemos cómo cultivar hábitos saludables que te ayuden a mantener una energía positiva y constante en tu vida diaria. Recuerda que pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. Este video te brindará herramientas valiosas para mejorar tu calidad de vida y sentirte con más energía y vitalidad. Mi curso de hábitos: https://psicologamariapaula.com/curso... ⭐ Agenda tu cita de psicoterapia, asesoría O MENTORIA. https://wa.me/message/M4I6GIXVAGBMK1 ⭐ Compra mi curso de Gestión Emocional: https://psicologamariapaula.com/curso... ⭐ Compra mi curso online: https://psicologamariapaula.com/curso... El arte de amarse a si mismo ⭐ Sitio web https://psicologamariapaula.com/ PARA CONOCERNOS 🔸 Facebook - Psicóloga Maria Paula https://www.facebook.com/psicologamar... 🔸 Instagram - / ps_mariapaula https://www.instagram.com/ps_mariapau... 🔸 Twitter - / mariapabla_ https://x.com/ps_mariapaula?s=11&t=wg... 🔸Correo: mariapabla1@gmail.com

Anterior: [Vuelo 21. Como afrontar lo que suelo EVITAR - Evitación Experiencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023975-vuelo-21-como-afrontar-lo-que-suelo-evitar-evitacion-experiencial)
Siguiente: [Vuelo 23. Finanzas para emprendedores, te presto mi contador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023963-vuelo-23-finanzas-para-emprendedores-te-presto-mi-contador)

## Últimos episodios de Mente en Modo Avión

- [Vuelo 47. Ser modelo curvy, pasar por un TCA y cortar herencias familiares \| La historia de Isa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023900-vuelo-47-ser-modelo-curvy-pasar-por-un-tca-y-cortar-herencias-familiares-la-de) · 16 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- [Vuelo 46. Cien libros al año: cómo convertir la lectura en un hábito que realmente disfrutes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023907-vuelo-46-cien-libros-al-ano-como-convertir-la-lectura-en-un-habito-que-realmente) · 2 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [Vuelo 45. Lo que nadie ve cuando se apagan las luces \| La historia de Luisdra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023909-vuelo-45-lo-que-nadie-ve-cuando-se-apagan-las-luces-la-historia-de-luisdra) · 22 de septiembre de 2026 · 48 min
- [Vuelo 44. Si tu no sabes quien eres el mundo te lo va a decir: Un espacio de reflexión con Psi María Paula](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023912-vuelo-44-si-tu-no-sabes-quien-eres-el-mundo-te-lo-va-a-decir-un-espacio-de-con) · 3 de julio de 2026 · 20 min
- [Vuelo 43. Vivir del arte sí es posible: rompiendo el mito con Silvia Báez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023914-vuelo-43-vivir-del-arte-si-es-posible-rompiendo-el-mito-con-silvia-baez) · 11 de mayo de 2026 · 46 min