# Vuelo 33. Rutina de Noche para cuidar mi Salud Mental

Episodio de [Mente en Modo Avión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion), de Psicóloga Maria Paula.

- Publicado: 8 de noviembre de 2024
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e1830888/podcast/play/94100915/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-7%2F8aef1ae8-cab6-fb05-3bdc-121ec09d9bfd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-modo-avion/episodio/6023941-vuelo-33-rutina-de-noche-para-cuidar-mi-salud-mental

## Sobre este episodio

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