# Me da miedo poner límites

Episodio de [Mente en caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-caos), de Andrés Martinez Soler.

- Publicado: 4 de octubre de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/f6c86378/podcast/play/92536004/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-3%2F47bddb7e-9903-cb13-8a33-64e44b42b651.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-caos/episodio/7198868-me-da-miedo-poner-limites

## Sobre este episodio

Poner limites se trata de fijar una línea imaginaria entre nosotros y los demás, y entender que si alguien pasa esa línea, está también transgrediendo nuestros derechos, valores, necesidades y/o preferencias. Es la manera en la que le enseñamos a otros a tratarnos y tener en cuenta las cosas que no estamos dispuestos a soportar. Pero poner límites no es fácil, asusta y muchas veces preferimos callar esas cosas que no nos gustan o nos incomodan por el simple hecho de tener contentos a los demás. Este capítulo esta echo para que sepas que no estás solo y que yo también me he sentido como tú, es algo por lo que todos pasamos en algún momento y aunque es incómodo, espero que esto también te ayuda a sanar Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

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