# ¿Quién soy sin ti? Recuperando mi identidad

Episodio de [Mente en caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-caos), de Andrés Martinez Soler.

- Publicado: 11 de octubre de 2024
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/f6c86378/podcast/play/92871524/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-11%2F387896254-44100-2-32e2394287104.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-caos/episodio/7198867-quien-soy-sin-ti-recuperando-mi-identidad

## Sobre este episodio

Muchas veces nos enfrascamos en relaciones en donde creemos que la otra persona es absolutamente indispensable para la estabilidad de nuestras emociones y autoestima, sin embargo esas relaciones que son codependientes generalmente se basan en conductas tóxicas que pueden acabar por destruir nuestra relación con el otro y con nosotros mismos. Este capítulo esta echo para que sepas que no estás solo y que yo también me he sentido como tú, es algo por lo que todos pasamos en algún momento y aunque es incómodo, espero que esto también te ayuda a sanar Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

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