# Me llené de partes rotas que no eran mías

Episodio de [Mente en caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-caos), de Andrés Martinez Soler.

- Publicado: 3 de junio de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 2, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/f6c86378/podcast/play/103608978/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-3%2F401515821-44100-2-099aaf57f0951.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-caos/episodio/7198852-me-llene-de-partes-rotas-que-no-eran-mias

## Sobre este episodio

A veces no nos damos cuenta, pero vamos por la vida guardando pedazos de otras personas : sus heridas, sus palabras, sus silencios, sus miedos. Somos un rompecabezas armado con lo que otros dejaron en nosotros … y eso no siempre es bueno. En este episodio hablo sobre cómo sanar también implica revisar qué partes de ti no son realmente tuyas. ¿Qué te dejaron que no necesitabas? ¿Qué conservas solo por costumbre? ¿Qué te pesa más de la cuenta? Este capítulo es una invitación a soltar, a rearmarte con lo que sí mereces, y a cuidar lo que permites que se quede en ti. 🧩 Porque sanar también es aprender a elegir bien las piezas. Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales:Instagram: @andressolerr - @tumenteencaosTikTok: @andresssolerr

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