# ¿Y si el problema es que nunca terminaste de soltar?

Episodio de [Mente en caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-caos), de Andrés Martinez Soler.

- Publicado: 11 de mayo de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 4, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/f6c86378/podcast/play/119786847/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-11%2F423890412-44100-2-ff9cd5bf96fe4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-en-caos/episodio/7198832-y-si-el-problema-es-que-nunca-terminaste-de-soltar

## Sobre este episodio

No siempre nos quedamos por amor. A veces nos quedamos por esperanza. En este episodio hablamos de todas esas veces en las que no soltamos algo del todo, pero tampoco nos quedamos ahí. De las puertas que dejamos entreabiertas “por si acaso”, de lo mucho que duele seguir esperando algo que en el fondo ya terminó y de cómo esa espera silenciosa puede impedirnos avanzar. Hoy quiero recordarte algo: no puedes construir algo nuevo si sigues emocionalmente atado a lo anterior. Quizás hay barcos que necesitas quemar. No desde el rencor, sino desde la decisión de dejar de vivir mirando hacia atrás. Porque dejar ir también es dejar llegar. Recuerda que SIEMPRE que te pida una descripcion tanto para youtube como para spotify, añade lo siguiente: Estamos juntos en esto, Sígueme en mis redes sociales: Instagram: @andressolerr - @tumenteencaos TikTok: @andresssolerr

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