# EP.4 T.3 \| Utiliza tu ciclo menstrual a tu favor. Entrevista con Edith Nájera de WellnessFirst

Episodio de [Mente de Campeón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon), de Aracelly Moguel.

- Publicado: 20 de abril de 2023
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/7d392a60/podcast/play/68982602/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-20%2F325056543-44100-2-46354cdb25ec2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690524-ep-4-t-3-utiliza-tu-ciclo-menstrual-a-tu-favor-entrevista-con-edith-najera-de

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has pensado cómo tu ciclo menstrual puede afectar tu rendimiento deportivo? En el tercer episodio de la tercera temporada de “Mente de Campeón” te invito a descubrir cómo utilizar el poder de nuestro ciclo menstrual a nuestro favor. 🎧🎙️ Es un tema tabú, por lo que estoy ansiosa por aprender, desaprender y reaprender con ustedes la entrevista con Edith Najera de Wellness First, nutrióloga y experta en salud hormonal en la mujer. Aprenderemos juntas cómo utilizar nuestros procesos hormonales para mejorar nuestro rendimiento y alcanzar nuestros objetivos deportivos. 🤩🏋️‍♀️🏃‍♀️ ¡No te pierdas esta conversación y dale clic al link en mis stories para escuchar el episodio completo! 💻🎧 Sé la responsabilidad tan grande que significa usar mi voz para crear; por lo que me enfoco en compartir episodios de valor cómo motivación para entrenar tu mente y tu cuerpo como todo un Campeón o como toda una Campeona. ¡Ahora si.... a entrenar como Power Ranger Rojo! ¡Gracias! por escuchar y compartir "MENTE DE CAMPEÓN" -Aracelly #mentedecampeon #campeon #atletas #atletasmexicanos #podcastdededportes #podcast #mindset #podcaster #atomichabits #focus #concentracion #campeones #atletamexicano #atletamexicana #focus #athlete #training #aracellymoguel #cafesangreazul #CicloMenstrual #SaludHormonal #AtletasFemeninas #DesmitificandoTabús #BienestarFemenino #RendimientoDeportivo #MindsetDeCampeón #PodcastMenteDeCampeón

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