# 46. LAST REP ๐Ÿ’ฅ๐Ÿ”ฅ\| Meditaciรณn para tu dรญa de descanso #DayOff Episodio de [Mente de Campeรณn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon), de Aracelly Moguel. - Publicado: 20 de marzo de 2024 - Duraciรณn: 7 min - Temporada 4, episodio 11 - Audio: https://anchor.fm/s/7d392a60/podcast/play/84307217/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-20%2F371607495-44100-2-a273d0a1bedb.m4a - Pรกgina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690502-46-last-rep-meditacion-para-tu-dia-de-descanso-dayoff ## Sobre este episodio SรGUEME EN MIS REDES SOCIALES ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ โ โ Instagramโ โ  ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ โ โ LinkedINโ โ  ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ โ โ Playlist Spotifyโ โ  Estoy convencida que cuando intencionamos nuestro entrenamiento podemos lograr resultados increรญbles; es por esto, que creรฉ la Secciรณn "LAST REP, meditaciones para intencionar tu entrenamiento" como el complemento ideal para tu Podcast de Deporte Fav: "Mente de Campeรณn" El dรญa de hoy, te preparรฉ una meditaciรณn para intencionar tu #DayOff y obtener un descanso profundo y reparador. Recuerda que nuestro cuerpo y nuestros mรบsculos crecen durante el descanso. Haz esta meditaciรณn y REGRESA CON MรS FUERZA QUE NUNCA Suelta la culpa y permรญtete descansar Estoy aquรญ para hacer de tu experiencia de entrenamiento algo aรบn mรกs poderoso. Escrรญbeme en los comentarios si te gustรณ y sirviรณ la meditaciรณn y que otra se te ocurre para mejorar esta secciรณn del Podcast. ยกAhora si.... a entrenar como Power Ranger Rojo! Gracias por escuchar y compartir "MENTE DE CAMPEร“N" -Ara #MenteDeCampeon #LastRep #DayOff #GymRat #Gimnasio #Meditacion #Meditacionguiada #Mindfulness Anterior: [45. ๐ƒ๐€๐๐ˆ๐„๐‹๐€ ๐Œ๐”๐‰๐ˆ๐‚๐€ ๐Ÿƒ๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ \| โ€œMรกs que una medallaโ€ ๐Ÿฅ‡๐Ÿฅˆ๐Ÿฅ‰ Especial #CAMPEONAS ๐Ÿ’œ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690503-45-daniela-mujica-mas-que-una-medalla-especial-campeonas) Siguiente: [47. Rol de un Manager Deportivo \| Entrevista con Fernanda Corral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690501-47-rol-de-un-manager-deportivo-entrevista-con-fernanda-corral) ## รšltimos episodios de Mente de Campeรณn - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ“ ๐€๐Œ๐๐€๐‘ ๐†๐€๐‘๐๐ˆ๐‚๐€ \| Especial HABILIDAD FรSICA 100 ๐ŸŽฌ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ๐Ÿ”ฅ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/56942453-ep-85-ambar-garnica-especial-habilidad-fisica-100) ยท 20 de octubre de 2026 ยท 1 h 00 min - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ’ ๐€๐‹๐๐”๐ˆ๐Œ๐ˆ๐€ ๐‚๐Ž๐ƒ๐„ ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸงŠ๐Ÿง ๐Ÿฉต Entrevista con Lina Cano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690464-ep-84-alquimia-code-entrevista-con-lina-cano) ยท 5 de octubre de 2026 ยท 1 h 12 min - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ‘ \| Entrevista Joel Slinas \| ๐‚๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐ฉ๐จ ๐ญ๐š๐ฆ๐›๐ข๐žฬ๐ง ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ž๐ฌ ๐š ๐ญ๐ข ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ. ๐Ÿง ๐Ÿ’ช๐Ÿผ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690465-ep-83-entrevista-joel-slinas-cambiar-tu-cuerpo-tambien-puede-cambiar-la-forma-en) ยท 7 de septiembre de 2026 ยท 1 h 07 min - [82. ๐๐š๐œ๐ค ๐ญ๐จ ๐›๐š๐ฌ๐ข๐œ๐ฌ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸŽ™๏ธ \| Entrevista con Mirenchu Ruiz. Ashtanga, respiraciรณn y volver a lo bรกsico \| Especial de Coaches Ep. 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690466-82-back-to-basics-entrevista-con-mirenchu-ruiz-ashtanga-respiracion-y-volver-a-3) ยท 28 de julio de 2026 ยท 1 h 07 min - [81. ๐ƒ๐š๐ง๐ข๐ž๐ฅ ๐’๐š๐ง๐๐จ๐ฏ๐š๐ฅ๐Ÿซก \| ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ง๐๐จ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐๐š๐ ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ Especial de Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690467-81-daniel-sandoval-creando-comunidad-especial-de-coaches) ยท 8 de julio de 2026 ยท 56 min