# 75. ๐€๐๐€๐†๐€ ๐„๐‹ ๐‘๐”๐ˆ๐ƒ๐Ž ๐„๐—๐“๐„๐‘๐๐Ž๐ŸŽฏ๐Ÿ”ฅ entrevista con Dafne Quintero Episodio de [Mente de Campeรณn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon), de Aracelly Moguel. - Publicado: 2 de diciembre de 2025 - Duraciรณn: 1 h 11 min - Temporada 3, episodio 76 - Audio: https://anchor.fm/s/7d392a60/podcast/play/112040309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-2%2F7d7e2d53-ac62-56fc-5136-c3d0b48eadd0.mp3 - Pรกgina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690473-75-apaga-el-ruido-externo-entrevista-con-dafne-quintero ## Sobre este episodio ยฟTe ha pasado que justo cuando mรกs necesitas concentrarte, es cuando mรกs ruido externo aparece? Respirar y silenciar la mente se ha convertido en un verdadero arte. Daf Quintero๐ŸŽฏ๐Ÿ”ฅ, campeona mundial de arco compuesto, multimedallista y una de las atletas mรกs consistentes de Mรฉxico, me comparte cรณmo logra enfocarse incluso en los momentos mรกs crรญticos . Hablamos de balance y de soltar las expectativas de otros, de priorizarnos y de encontrar calma. Lo mejor de esta conversaciรณn es que fluyรณ como si fuรฉramos amigas de aรฑos ๐Ÿ’›. Te regalo todo lo que aprendรญ de una campeona y nos vemos en el prรณximo episodio de Mente de Campeรณn ๐ŸŽ™๏ธ๐Ÿฆ ยกNOS VEMOS EN MIS REDES SOCIALES! ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ โ โ โ โ โ โ Instagramโ โ โ โ โ โ  ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ โ โ โ โ โ โ LinkedINโ โ โ โ โ โ  ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ โ โ โ โ โ โ Playlist Spotifyโ  REDES SOCIALES DE DAF QUINTERO โ INSTAGRAM DE DAF #DafneQuintero #TiroConArco #MenteDeCampeรณn Anterior: [74. ๐„๐‹ ๐‚๐€๐Œ๐๐ˆ๐Ž ๐๐”๐„ ๐๐„๐‚๐„๐’๐ˆ๐“๐€๐๐€ ๐„๐‹ ๐…๐‘๐Ž๐๐“๐„๐๐ˆ๐’ ๐Œ๐„๐—๐ˆ๐‚๐€๐๐Ž \| Entrevista con Laura Puentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690474-74-el-cambio-que-necesitaba-el-frontenis-mexicano-entrevista-con-laura-puentes) Siguiente: [76. ๐Œ๐˜ ๐…๐ˆ๐“ ๐‰๐Ž๐”๐‘๐๐„๐˜ 1/5 by Aracelly Moguel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690472-76-my-fit-journey-1-5-by-aracelly-moguel) ## รšltimos episodios de Mente de Campeรณn - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ“ ๐€๐Œ๐๐€๐‘ ๐†๐€๐‘๐๐ˆ๐‚๐€ \| Especial HABILIDAD FรSICA 100 ๐ŸŽฌ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ๐Ÿ”ฅ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/56942453-ep-85-ambar-garnica-especial-habilidad-fisica-100) ยท 20 de octubre de 2026 ยท 1 h 00 min - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ’ ๐€๐‹๐๐”๐ˆ๐Œ๐ˆ๐€ ๐‚๐Ž๐ƒ๐„ ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸงŠ๐Ÿง ๐Ÿฉต Entrevista con Lina Cano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690464-ep-84-alquimia-code-entrevista-con-lina-cano) ยท 5 de octubre de 2026 ยท 1 h 12 min - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ‘ \| Entrevista Joel Slinas \| ๐‚๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐ฉ๐จ ๐ญ๐š๐ฆ๐›๐ข๐žฬ๐ง ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ž๐ฌ ๐š ๐ญ๐ข ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ. ๐Ÿง ๐Ÿ’ช๐Ÿผ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690465-ep-83-entrevista-joel-slinas-cambiar-tu-cuerpo-tambien-puede-cambiar-la-forma-en) ยท 7 de septiembre de 2026 ยท 1 h 07 min - [82. ๐๐š๐œ๐ค ๐ญ๐จ ๐›๐š๐ฌ๐ข๐œ๐ฌ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸŽ™๏ธ \| Entrevista con Mirenchu Ruiz. Ashtanga, respiraciรณn y volver a lo bรกsico \| Especial de Coaches Ep. 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690466-82-back-to-basics-entrevista-con-mirenchu-ruiz-ashtanga-respiracion-y-volver-a-3) ยท 28 de julio de 2026 ยท 1 h 07 min - [81. ๐ƒ๐š๐ง๐ข๐ž๐ฅ ๐’๐š๐ง๐๐จ๐ฏ๐š๐ฅ๐Ÿซก \| ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ง๐๐จ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐๐š๐ ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ Especial de Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690467-81-daniel-sandoval-creando-comunidad-especial-de-coaches) ยท 8 de julio de 2026 ยท 56 min