# 77. ยฟ๐„๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ซ ๐ฆ๐šฬ๐ฌ ๐ฆ๐ž ๐ก๐š๐œ๐ž ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ ๐š๐ญ๐ฅ๐ž๐ญ๐š? ๐Ÿค” \| Entrevista con Rodrigo Medel Episodio de [Mente de Campeรณn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon), de Aracelly Moguel. - Publicado: 25 de enero de 2026 - Duraciรณn: 1 h 04 min - Temporada 5, episodio 74 - Audio: https://anchor.fm/s/7d392a60/podcast/play/114426289/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F416670143-44100-2-9db0f03d4441.mp3 - Pรกgina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690471-77-entrenar-mas-me-hace-mejor-atleta-entrevista-con-rodrigo-medel ## Sobre este episodio ยฟEntrenar mรกs horas realmente te hace mejor atleta? ๐Ÿค” Este es uno de los mitos mรกs comunes en el deporte y, seamos honestos, todos hemos caรญdo ahรญ alguna vez : pensamos que entre mรกs tiempo pasemos en el gym, mejores van a ser nuestros resultados. En este episodio de Mente de Campeรณn platico con Rodrigo Medel ๐Ÿง ๐Ÿ’ช๐Ÿผ, especialista en rendimiento deportivo y fundador de OKTO Rehab & Performance , un referente en Veracruz y en el paรญs cuando hablamos de alto rendimiento con estructura y ciencia, para responder esa pregunta ๐Ÿ‘€๐Ÿ”ฅ SPOILER: nos cuenta cรณmo iniciรณ OKTO y por quรฉ se llama asรญโ€ฆ en exclusivaaaa Ya disponible en Spotify ๐ŸŽ™๏ธ๐Ÿฆ ยกNOS VEMOS EN MIS REDES SOCIALES! ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ ARACELLY MOGUEL โ โ โ โ โ โ โ โ Instagramโ โ โ โ โ โ โ โ  ๐Ÿ‘‰๐ŸผMENTE DE CAMPEร“N โ โ โ โ โ โ โ โ LinkedINโ โ โ โ โ โ โ โ  ๐Ÿ‘‰๐ŸผMENTE DE CAMPEร“N โ โ โ โ โ โ โ โ Playlist Spotifyโ  Anterior: [76. ๐Œ๐˜ ๐…๐ˆ๐“ ๐‰๐Ž๐”๐‘๐๐„๐˜ 1/5 by Aracelly Moguel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690472-76-my-fit-journey-1-5-by-aracelly-moguel) Siguiente: [78. ๐‡๐€ฬ๐๐ˆ๐“๐Ž๐’ ๐€๐“๐Žฬ๐Œ๐ˆ๐‚๐Ž๐’ de James Clear \| Entrevista Efraรญn Lazzeri](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690470-78-habitos-atomicos-de-james-clear-entrevista-efrain-lazzeri) ## รšltimos episodios de Mente de Campeรณn - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ“ ๐€๐Œ๐๐€๐‘ ๐†๐€๐‘๐๐ˆ๐‚๐€ \| Especial HABILIDAD FรSICA 100 ๐ŸŽฌ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ๐Ÿ”ฅ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/56942453-ep-85-ambar-garnica-especial-habilidad-fisica-100) ยท 20 de octubre de 2026 ยท 1 h 00 min - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ’ ๐€๐‹๐๐”๐ˆ๐Œ๐ˆ๐€ ๐‚๐Ž๐ƒ๐„ ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸงŠ๐Ÿง ๐Ÿฉต Entrevista con Lina Cano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690464-ep-84-alquimia-code-entrevista-con-lina-cano) ยท 5 de octubre de 2026 ยท 1 h 12 min - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ‘ \| Entrevista Joel Slinas \| ๐‚๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐ฉ๐จ ๐ญ๐š๐ฆ๐›๐ข๐žฬ๐ง ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ž๐ฌ ๐š ๐ญ๐ข ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ. ๐Ÿง ๐Ÿ’ช๐Ÿผ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690465-ep-83-entrevista-joel-slinas-cambiar-tu-cuerpo-tambien-puede-cambiar-la-forma-en) ยท 7 de septiembre de 2026 ยท 1 h 07 min - [82. ๐๐š๐œ๐ค ๐ญ๐จ ๐›๐š๐ฌ๐ข๐œ๐ฌ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸŽ™๏ธ \| Entrevista con Mirenchu Ruiz. Ashtanga, respiraciรณn y volver a lo bรกsico \| Especial de Coaches Ep. 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690466-82-back-to-basics-entrevista-con-mirenchu-ruiz-ashtanga-respiracion-y-volver-a-3) ยท 28 de julio de 2026 ยท 1 h 07 min - [81. ๐ƒ๐š๐ง๐ข๐ž๐ฅ ๐’๐š๐ง๐๐จ๐ฏ๐š๐ฅ๐Ÿซก \| ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ง๐๐จ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐๐š๐ ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ Especial de Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690467-81-daniel-sandoval-creando-comunidad-especial-de-coaches) ยท 8 de julio de 2026 ยท 56 min