# 78. ๐‡๐€ฬ๐๐ˆ๐“๐Ž๐’ ๐€๐“๐Žฬ๐Œ๐ˆ๐‚๐Ž๐’ de James Clear \| Entrevista Efraรญn Lazzeri Episodio de [Mente de Campeรณn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon), de Aracelly Moguel. - Publicado: 30 de enero de 2026 - Duraciรณn: 57 min - Audio: https://anchor.fm/s/7d392a60/podcast/play/114786420/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-30%2F417144771-44100-2-5af128951b9a.mp3 - Pรกgina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690470-78-habitos-atomicos-de-james-clear-entrevista-efrain-lazzeri ## Sobre este episodio ยฟYa leรญste Hรกbitos Atรณmicos de James Clear? ๐Ÿ“˜Este libro es un MUST . Me atreverรญa a decir que es el libro de los campeones y las campeonas. Un bestseller mundial que explica cรณmo pequeรฑas acciones, repetidas todos los dรญas , pueden generar resultados extraordinarios con el tiempo. Para hablar de esto no pude tener mejor invitado que Efraรญn Lรกzari , quien regresa a Mente de Campeรณn como uno de los episodios mรกs escuchados del podcast ๐ŸŽง Efra nos platica cรณmo aplicar los principios del libro en su dรญa a dรญaโ€ฆ en medio del trabajo, el trรกfico, las responsabilidades y la toma constante de decisiones. Hablamos del: โ€ข poder del 1% diarioโ€ข dormir bien como hรกbito no negociableโ€ข cรณmo prepararte una noche antes para ganar enfoqueโ€ข diseรฑar sistemas en lugar de depender de la motivaciรณnโ€ข hรกbitos que impactan directamente tu vida personal y profesional ๐ŸŽง Ya disponible en Mente de Campeรณn ๐Ÿ”— Link en mis stories ยกNOS VEMOS EN MIS REDES SOCIALES! ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ ARACELLY MOGUEL โ โ โ โ โ โ โ โ โ Instagramโ โ โ โ โ โ โ โ โ  ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ MENTE DE CAMPEร“N ๐Ÿ‘‰๐ŸผMENTE DE CAMPEร“N โ โ โ โ โ โ โ โ โ Playlist Spotifyโ  #HรกbitosAtรณmicos #JamesClear #MentalidadDeCampeรณn #DisciplinaDiaria #HรกbitosDeร‰xito #DesarrolloPersonal #LiderazgoConsciente #ProductividadReal #CrecimientoPersonal #PodcastMotivacional Anterior: [77. ยฟ๐„๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ซ ๐ฆ๐šฬ๐ฌ ๐ฆ๐ž ๐ก๐š๐œ๐ž ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ ๐š๐ญ๐ฅ๐ž๐ญ๐š? ๐Ÿค” \| Entrevista con Rodrigo Medel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690471-77-entrenar-mas-me-hace-mejor-atleta-entrevista-con-rodrigo-medel) Siguiente: [๐Ÿ•๐Ÿ—. ๐Œ๐ข ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐ฆ๐šฬ๐ฌ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ž: ๐˜ ๐˜ฐ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ด๐˜ฎ๐˜ข ๐Ÿ’™๐Ÿ’š๐ŸŽ™๏ธ \| Entrevista con Elvia Salas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690469-79-mi-relacion-mas-importante-yo-misma-entrevista-con-elvia-salas) ## รšltimos episodios de Mente de Campeรณn - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ“ ๐€๐Œ๐๐€๐‘ ๐†๐€๐‘๐๐ˆ๐‚๐€ \| Especial HABILIDAD FรSICA 100 ๐ŸŽฌ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ๐Ÿ”ฅ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/56942453-ep-85-ambar-garnica-especial-habilidad-fisica-100) ยท 20 de octubre de 2026 ยท 1 h 00 min - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ’ ๐€๐‹๐๐”๐ˆ๐Œ๐ˆ๐€ ๐‚๐Ž๐ƒ๐„ ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸงŠ๐Ÿง ๐Ÿฉต Entrevista con Lina Cano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690464-ep-84-alquimia-code-entrevista-con-lina-cano) ยท 5 de octubre de 2026 ยท 1 h 12 min - [๐„๐ฉ. ๐Ÿ–๐Ÿ‘ \| Entrevista Joel Slinas \| ๐‚๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐ฉ๐จ ๐ญ๐š๐ฆ๐›๐ข๐žฬ๐ง ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ž๐ฌ ๐š ๐ญ๐ข ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ. ๐Ÿง ๐Ÿ’ช๐Ÿผ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690465-ep-83-entrevista-joel-slinas-cambiar-tu-cuerpo-tambien-puede-cambiar-la-forma-en) ยท 7 de septiembre de 2026 ยท 1 h 07 min - [82. ๐๐š๐œ๐ค ๐ญ๐จ ๐›๐š๐ฌ๐ข๐œ๐ฌ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐ŸŽ™๏ธ \| Entrevista con Mirenchu Ruiz. Ashtanga, respiraciรณn y volver a lo bรกsico \| Especial de Coaches Ep. 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690466-82-back-to-basics-entrevista-con-mirenchu-ruiz-ashtanga-respiracion-y-volver-a-3) ยท 28 de julio de 2026 ยท 1 h 07 min - [81. ๐ƒ๐š๐ง๐ข๐ž๐ฅ ๐’๐š๐ง๐๐จ๐ฏ๐š๐ฅ๐Ÿซก \| ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ง๐๐จ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐๐š๐ ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡ฝ Especial de Coaches](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-de-campeon/episodio/5690467-81-daniel-sandoval-creando-comunidad-especial-de-coaches) ยท 8 de julio de 2026 ยท 56 min