# Episodios de Mente Clara

8 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara

- [Ep. 8 - Todavía hay vida después de lo que duele.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/73296042-ep-8-todavia-hay-vida-despues-de-lo-que-duele) · 20 de octubre de 2026 · 15 min · episodio 8: Hay pérdidas que nos cambian, despedidas que no esperábamos y etapas que terminan sin que estemos preparados. Pero, aunque a veces cueste imaginarlo, nuestra historia no termina…
- [El vacío y la soledad — Cuando el silencio pesa demasiado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/7536591-el-vacio-y-la-soledad-cuando-el-silencio-pesa-demasiado) · 25 de abril de 2026 · 10 min · episodio 8: "No estás solo en tu oscuridad, yo estuve ahí hace apenas unos días." En este episodio, el más difícil y personal hasta la fecha, Miguel abre su corazón para hablar de un tema que…
- [Ep.6 - El ruido mental: Cómo apagar la cabeza cuando no para.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/7536592-ep-6-el-ruido-mental-como-apagar-la-cabeza-cuando-no-para) · 14 de marzo de 2026 · 12 min · episodio 6: ¿Alguna vez has sentido que tu mente es una radio descompuesta que no encuentra el botón de apagado? En este episodio de Mente Clara , exploramos por qué nos obsesionamos con…
- [Ep. 5 - El diálogo interno. ¿Eres tu aliado o tu peor enemigo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/7536593-ep-5-el-dialogo-interno-eres-tu-aliado-o-tu-peor-enemigo) · 8 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 5: Título: Episodio 5: El diálogo interno – ¿Eres tu aliado o tu peor enemigo? ¿Alguna vez te has detenido a escuchar realmente cómo te hablas cuando cometes un error? En este…
- [Ep. 4 - El arte de poner límites.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/7536594-ep-4-el-arte-de-poner-limites) · 24 de febrero de 2026 · 12 min · episodio 4: ¿Te ha pasado que terminas el día sintiéndote vacío por haber dicho "sí" a todo el mundo menos a ti mismo? En este episodio de Mente Clara , hablamos de frente y de tú a tú sobre…
- [Ep. 3 - La tiranía de la perfección.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/7536595-ep-3-la-tirania-de-la-perfeccion) · 21 de febrero de 2026 · 10 min · episodio 3: ¿Sientes que el juez más severo de tu día eres tú mismo? En este episodio de Mente Clara , conversamos sobre esa voz interna que nos exige ser impecables y cómo la búsqueda de la…
- [Ep. 2 - Cómo evitar que las preocupaciones te consuman.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/7536596-ep-2-como-evitar-que-las-preocupaciones-te-consuman) · 17 de febrero de 2026 · 9 min · episodio 2: ¿Alguna vez has sentido que tu día comienza con una lista de miedos antes que con una lista de propósitos? En este segundo episodio de Mente Clara , nos detenemos a observar ese…
- [Ep. 1 - "No todo tiene que resolverse hoy"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-clara/episodio/7536597-ep-1-no-todo-tiene-que-resolverse-hoy) · 15 de febrero de 2026 · 10 min · episodio 1: En este primer episodio de Mente Clara , comenzamos con una idea sencilla, pero profundamente necesaria: " no todo tiene que resolverse hoy" Muchas veces despertamos con la mente…