# ¿Qué es el Estrés?

Episodio de [Mente Aprende](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-aprende), de menteaprende.

- Publicado: 27 de agosto de 2021
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/65d0b474/podcast/play/39282106/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-08-28%2F99a8c08ff20c6a55b574c5cf6f4b04ba.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-aprende/episodio/14245194-que-es-el-estres

## Sobre este episodio

En este episodio compartimos todo lo que tienes que saber sobre estrés desde cuándo comienza a ser una enfermedad crónica hasta los factores que lo previenen y mejoran. Incluyendo una meditación guiada.

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