# Especial Mindfulness: Introducción al Escaneo Corporal

Episodio de [Mente Aprende](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-aprende), de menteaprende.

- Publicado: 21 de septiembre de 2021
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/65d0b474/podcast/play/40583779/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-21%2F15e6c9ace728616a7fdf4658efb95ae4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-aprende/episodio/14245187-especial-mindfulness-introduccion-al-escaneo-corporal

## Sobre este episodio

En esta meditación nos acompañará la psicóloga de nuestro equipo Alejandra Álvarez. La meditación guiada de escaneo corporal te ayudará a empezar a tener más conciencia de las sensaciones de tu cuerpo.

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