Especial Mindfulness: Meditación de la Montaña
Sobre este episodio
Esta meditación dirigida por el médico psiquiatra e instructor de Mindfulness busca que por medio de la visualización de una montaña hagas una pausa y enfoques tu atención.
Esta meditación dirigida por el médico psiquiatra e instructor de Mindfulness busca que por medio de la visualización de una montaña hagas una pausa y enfoques tu atención.