# LA MOSCA Y EL MONJE Cuento y Meditación Guiada para Niños y Adultos

Episodio de [Mente Aprende](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-aprende), de menteaprende.

- Publicado: 23 de junio de 2024
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/65d0b474/podcast/play/88379167/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-23%2F381474029-44100-2-2ce919c238e8e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mente-aprende/episodio/14245155-la-mosca-y-el-monje-cuento-y-meditacion-guiada-para-ninos-y-adultos

## Sobre este episodio

Bienvenidos al canal de Mente Aprende, soy Jorge Franco, Médico Psiquiatra, y en este espacio compartimos información valiosa sobre salud mental, psicología, psiquiatría, y Mindfulness. En este episodio de nuestro podcast, les traemos un hermoso cuento titulado "La Mosca y el Monje". Acompáñenos en esta historia donde una mosca molesta a un monje durante su práctica de meditación, simbolizando los pensamientos, emociones y otros distractores que surgen durante la meditación. Inicialmente, el monje reacciona con rabia, pero a lo largo del cuento, aprende a aceptar a la mosca, logrando calma y reconociendo la interconexión entre él y la mosca. El episodio culmina con una práctica guiada de meditación, diseñada especialmente para niños a partir de 4 años, pero también ideal para adultos. Esperamos que disfruten de esta reflexión y encuentren paz y serenidad en su práctica meditativa. No olviden suscribirse a nuestro canal y seguirnos en Spotify para más contenido sobre bienestar y salud mental. Síguenos en nuestras redes sociales: YouTube: Mente Aprende Spotify: Mente Aprende Instagram: @menteaprende Facebook: Mente Aprende

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