# Prometí que nunca sería así

Episodio de [Mentalizados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalizados), de Ps. Andrea Sáez.

- Publicado: 28 de octubre de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/116a4a9b8/podcast/play/128245372/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-28%2F435196276-44100-2-5569f3d558467.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalizados/episodio/146991863-prometi-que-nunca-seria-asi

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te prometiste que jamás repetirías lo que tus padres hicieron contigo… y un día te descubriste haciendo exactamente lo mismo? A veces, una frase, una discusión o una reacción inesperada nos enfrenta a algo que creíamos haber dejado atrás: nuestra propia historia. En este episodio de Mentalizados exploramos por qué repetimos patrones aprendidos durante la infancia, cómo estos aparecen en la relación con nuestros hijos y nuestras parejas, y por qué comprender lo que vivimos no siempre es suficiente para cambiar. Hablamos de aprendizajes emocionales, vínculos, mentalización y reparación, pero también de la posibilidad de construir relaciones diferentes sin negar de dónde venimos. Con este capítulo cerramos nuestra primera temporada, Aprender a mirarse, una invitación a comprender que nuestra historia influye en quienes somos, pero no tiene por qué determinar todo lo que seremos. Porque no elegimos todo lo que aprendimos, pero podemos empezar a reconocer qué queremos seguir transmitiendo y qué necesitamos transformar. Gracias por acompañarnos en esta primera temporada. Nos reencontraremos con nuevas historias cotidianas que nos inviten a comprendernos mejor. Todo comportamiento tiene una historia. También el tuyo.

Anterior: [¿Por qué nos atrae quien no nos elige?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalizados/episodio/53113392-por-que-nos-atrae-quien-no-nos-elige)

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