# #17 Estrés y no poder desconectar del deporte

Episodio de [Mentalidad Deportiva con David Soler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler), de David Soler.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/17-estres-no-poder-desconectar-del-deporte_mf_167767596_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280695-17-estres-y-no-poder-desconectar-del-deporte

## Sobre este episodio

En este capítulo hablamos de como generar nuestra fuerza y potencial gracias al estrés. Si te gusta el capítulo y quieres profundizar en técnicas de control y gestión del estrés, escríbeme a davidsolertt@gmail.com y hablamos para ver qué te podría ir bien y lo mejor en tu caso. — ¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva sobre tu propio caso? Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer. Para ello he creado una auditoría del rendimiento donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA La reviso personalmente y te envío el audio por WhatsApp tu episodio privado y 100% gratuito.

Anterior: [#16 Cómo confiar en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280701-16-como-confiar-en-ti)
Siguiente: [#18 Los 4 puntos para conectar con tus deportistas y elevar su rendimiento (Charla con Óscar Tutó)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280694-18-los-4-puntos-para-conectar-con-tus-deportistas-y-elevar-su-rendimiento-charla)

## Últimos episodios de Mentalidad Deportiva con David Soler

- [#65 ¿Cometes este error compitiendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280597-65-cometes-este-error-compitiendo) · 15 de octubre de 2026 · 4 min
- [#64 Pablo Dueñas: alcanzar el alto rendimiento sin perderse por el camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280603-64-pablo-duenas-alcanzar-el-alto-rendimiento-sin-perderse-por-el-camino) · 7 de octubre de 2026 · 36 min
- [#63 Las 3 claves para liderar a tu presidente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280604-63-las-3-claves-para-liderar-a-tu-presidente) · 2 de octubre de 2026 · 10 min
- [#62 Solo necesitas 2 minutos para ganarte la confianza de tus jugadores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280606-62-solo-necesitas-2-minutos-para-ganarte-la-confianza-de-tus-jugadores) · 27 de septiembre de 2026 · 11 min
- [#61 Ejercicio principal de entrenamiento mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280607-61-ejercicio-principal-de-entrenamiento-mental) · 24 de septiembre de 2026 · 6 min