#25 Sin energía no hay rendimiento (la base real de la mentalidad deportiva)
Sobre este episodio
¿Sientes que entrenas bien pero no rindes igual en competición? Puede que no sea tu mentalidad ni tu juego… sino tu energía. En este episodio te explico por qué la energía es la base del rendimiento deportivo y cómo afecta directamente a tu foco, tus decisiones y tu forma de competir. Además, descubrirás qué son los pilares energéticos y cómo utilizarlos para volver a rendir a tu nivel real. Si quieres el ejercicio en PDF para trabajar y tener tus pilares energéticos, te lo envío aquí: https://forms.gle/W1ip3vCCm9xT1bmn9