# #61 Ejercicio principal de entrenamiento mental

Episodio de [Mentalidad Deportiva con David Soler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler), de David Soler.

- Publicado: 24 de septiembre de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/61-ejercicio-principal-entrenamiento-mental_mf_180881841_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mentalidad-deportiva-con-david-soler/episodio/5280607-61-ejercicio-principal-de-entrenamiento-mental

## Sobre este episodio

En este episodio cuento el ejercicio más importante que necesitas hacer para optimizar tu mentalidad. Te muestro un ejemplo de cómo lo hice yo este semana con un deportista profesional que acompaño. - El pódcast es semanal, pero tu mentalidad y mejora es algo que se trabaja a diario. Por eso, cada día envío en email a cientos de entrenadores y deportistas con una idea para competir mejor, liderar mejor y dar tu siguiente salto. Apúntate gratis en www.davidsoler.pro

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