# Episodios de Mental Hacks Podcast 33 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast - [MENTAL HACKS \| EP 8: 🤝 Apego y Desapego: cómo aprender a soltar sin perderte ✌️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812763-mental-hacks-ep-8-apego-y-desapego-como-aprender-a-soltar-sin-perderte) · 28 de mayo de 2026 · 57 min · episodio 8: ¿Por qué nos cuesta tanto dejar ir?¿Por qué seguimos aferrados a relaciones, trabajos, amistades o versiones de nosotros mismos que ya no encajan con quienes somos hoy?En este… - [EP7: GHOSTING, apps de citas y AMOR MODERNO ✌️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812764-ep7-ghosting-apps-de-citas-y-amor-moderno) · 29 de marzo de 2026 · 1 h 11 min · episodio 7: ¿Alguna vez has sentido que conectar con alguien hoy es más fácil… pero al mismo tiempo mucho más difícil?En este episodio de Mental Hacks, hablamos sin filtros sobre el estado… - [MENTAL HACKS \| EP 6: ¿Cómo reinventarte cuando la vida cambia tus PLANES? 💪](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812765-mental-hacks-ep-6-como-reinventarte-cuando-la-vida-cambia-tus-planes) · 31 de octubre de 2025 · 1 h 00 min · episodio 6: En este episodio de Mental Hacks, conversamos con Miriam Carmona, profesional de marketing, voluntaria y madre, sobre cómo las experiencias difíciles pueden transformarse en… - [MENTAL HACKS \| EP5: El reloj social ⏰ que nos controla: HITOS, PRESIÓN y ANSIEDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812766-mental-hacks-ep5-el-reloj-social-que-nos-controla-hitos-presion-y-ansiedad) · 8 de septiembre de 2025 · 1 h 11 min · episodio 5: ¿Alguna vez sentiste que vas “tarde en la vida”? 🎭El reloj social y el checklist invisible nos empujan a cumplir con hitos que la sociedad marca: terminar la carrera, casarte… - [MENTAL HACKS \| EP4: Crecer DUELE 💥 pero es buena señal: lo que NADIE te dice sobre avanzar 🚀](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812767-mental-hacks-ep4-crecer-duele-pero-es-buena-senal-lo-que-nadie-te-dice-sobre) · 18 de junio de 2025 · 58 min · episodio 4: 🔮 ¿Y si crecer no se sintiera bien? En este episodio de Mental Hacks, converso con Viviana Macho, Product Manager y astróloga (@astro_mundo), sobre un tema que muchos evitamos: el… - [MENTAL HACKS \| EP3: ¿Cómo transformar nuestra soledad en fortaleza interior? ✌️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812768-mental-hacks-ep3-como-transformar-nuestra-soledad-en-fortaleza-interior) · 9 de junio de 2025 · 57 min · episodio 3: En este episodio de Mental Hacks, hablo con mi amiga Daniela Camacho (@cuentamemadrid) sobre cómo aprender a convivir con la soledad y transformarla en una aliada para nuestro… - [MENTAL HACKS \| EP2: 🤔 Cómo cerrar ciclos y avanzar sin miedo 💥 El poder del cierre emocional 🖤](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812769-mental-hacks-ep2-como-cerrar-ciclos-y-avanzar-sin-miedo-el-poder-del-cierre) · 9 de junio de 2025 · 1 h 15 min · episodio 2: ¿Te cuesta avanzar? ¿Sientes que hay algo que te frena pero no sabes exactamente qué es?En este episodio hablamos del cierre emocional: qué es, por qué es tan importante y cómo… - [MENTAL HACKS \| EP1: El Tiempo y la Batería Social en los 30: ¿Cómo Administrarlos sin agotarnos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812770-mental-hacks-ep1-el-tiempo-y-la-bateria-social-en-los-30-como-administrarlos-sin) · 10 de abril de 2025 · 1 h 26 min · episodio 1: Después de los 30, no solo tenemos menos tiempo para dedicar a nuestras relaciones, sino que nuestra batería social (la energía emocional y mental que podemos invertir en… - [Emprender en la difusión de artistas \| S02E02 con Leonardo Hernández - @lioncomunica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812771-emprender-en-la-difusion-de-artistas-s02e02-con-leonardo-hernandez-lioncomunica) · 21 de febrero de 2021 · 53 min · episodio 1: Leonardo Hernández (@lioncomunica) es periodista, locutor y experto en difusión del patrimonio cultural a nivel global. Leo está hoy conmigo para conversar sobre su proyecto… - [¿Cómo "hackear" Instagram con estrategias de marketing digital este 2021? \| S02E01](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812772-como-hackear-instagram-con-estrategias-de-marketing-digital-este-2021-s02e01) · 15 de febrero de 2021 · 1 h 07 min · episodio 1: Enrique Escobar es estratega de #Instagram , emprendedor online y un joven profesional de las redes sociales que enseña a hacer publicidad a muchas personas y negocios. En este… - [Ep 22 Final de Temporada: ¿Cómo aprovechar nuestra magia en el 2021?. Invitada: Rita Freites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812773-ep-22-final-de-temporada-como-aprovechar-nuestra-magia-en-el-2021-invitada-rita) · 27 de diciembre de 2020 · 53 min · episodio 22: Rita Freites, creadora del canal "Aventuras con Magia" está hoy con nosotros para compartir sus tips para explotar esa chispa que todos llevamos por dentro en el 2021. ¿Cómo crear… - [Ep 21: Estrategia e Inversiones emocionales. Invitado: Leonardo Zunda.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812774-ep-21-estrategia-e-inversiones-emocionales-invitado-leonardo-zunda) · 20 de diciembre de 2020 · 1 h 09 min · episodio 21: Debemos saber en qué invertir nuestra energía y nuestro esfuerzo para que las cosas salgan adelante de la mejor manera posible. Esto es lo que Leonardo Zunda conversa con nosotros… - [Ep 20: Tu carrera profesional no te define. Invitado: Mauricio Izquierdo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812775-ep-20-tu-carrera-profesional-no-te-define-invitado-mauricio-izquierdo) · 13 de diciembre de 2020 · 1 h 02 min · episodio 20: Mauricio Izquierdo es un comunicador audiovisual nato. Desde periodismo investigativo hasta cultural. Este profesional de la comunicación sabe reinventarse y poner toda su… - [Ep 19: Inteligencia Emocional y Poder creativo. Invitada: Paula Folch](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812776-ep-19-inteligencia-emocional-y-poder-creativo-invitada-paula-folch) · 6 de diciembre de 2020 · 1 h 06 min · episodio 19: Paula Folch es psicóloga y Coach Teleológica en Barcelona, España. Durante su experiencia profesional ha acompañado a personas a descubrir sus propias emociones a través de una… - [Ep 18: Retos de los médicos extranjeros en España. Invitada: María Gabriela Abreu.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812777-ep-18-retos-de-los-medicos-extranjeros-en-espana-invitada-maria-gabriela-abreu) · 29 de noviembre de 2020 · 1 h 03 min · episodio 18: Este nuevo episodio va dirigido a todos los extranjeros profesionales de la medicina radicados en España que quieran ejercer su profesión. Mi gran amiga y excelente profesional… - [Ep 17: Claves para ser un buen #CommunityManager. Invitada: Oriana Álvarez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812778-ep-17-claves-para-ser-un-buen-communitymanager-invitada-oriana-alvarez) · 22 de noviembre de 2020 · 1 h 03 min · episodio 17: En esta oportunidad mi amiga y colega Oriana Álvarez nos da las claves para ser un buen #CommunityManager y gestionar grandes cuentas. Desde la organización como clave hasta la… - [Ep 16: Acéptate, motívate y emprende. Invitado: Leonardo Guerrero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812779-ep-16-aceptate-motivate-y-emprende-invitado-leonardo-guerrero) · 15 de noviembre de 2020 · 1 h 00 min · episodio 16: Leonardo está con nosotros para conversar sobre el autoestima, motivación y emprendimiento en formato digital. Su proyecto @conversacionesdepeso es un podcast que está dirigido a… - [Ep 15: Claves para crear una comunidad digital creativa. Invitada: @alba.bonet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812780-ep-15-claves-para-crear-una-comunidad-digital-creativa-invitada-alba-bonet) · 8 de noviembre de 2020 · 1 h 00 min · episodio 15: Alba Bonet es una mujer creativa, emprendedora y con una gran historia inspiradora. Como Social Media Manager, nos da las claves para crear una comunidad digital exitosa como la… - [Ep 14: ¿Cómo materializar mi idea y proyecto?. Invitada: Gabriela Correa de @creadoresquecreen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812781-ep-14-como-materializar-mi-idea-y-proyecto-invitada-gabriela-correa-de) · 1 de noviembre de 2020 · 1 h 16 min · episodio 14: Hoy me acompaña Gabriela Correa Regueiro, fundadora de @creadoresquecreen, una aceleradora de personas y proyectos que busca ayudar a todos los emprendedores a gestionar sus… - [Ep 13: Así se gestiona un restaurante de comida rápida. Invitado: Ángel Higuera - @tiopapelon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812782-ep-13-asi-se-gestiona-un-restaurante-de-comida-rapida-invitado-angel-higuera) · 26 de octubre de 2020 · 1 h 09 min · episodio 13: ¡Bienvenidos de nuevo a mi podcast #AtaraxiaOnTheRadio! En este nuevo episodio estoy con Ángel Higuera, el creador de @TioPapelon , el restaurante venezolano de comida rápida más… - [Ep 12: ¿Cómo ser una persona 3x1?: Ingeniería, cocina y Rock&Roll. Invitado: César Arias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812783-ep-12-como-ser-una-persona-3x1-ingenieria-cocina-y-rock-roll-invitado-cesar) · 18 de octubre de 2020 · 1 h 08 min · episodio 12: ¡Bienvenidos de nuevo a mi podcast #AtaraxiaOnTheRadio ! En este capítulo estoy con César Arias, un chico venezolano, artista de corazón, cocinero por pasión e ingeniero de… - [Ep 11: Emprender y monetizar en el mundo del #beauty. Invitada: @milayordi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812784-ep-11-emprender-y-monetizar-en-el-mundo-del-beauty-invitada-milayordi) · 11 de octubre de 2020 · 53 min · episodio 11: ¡Bienvenidos al otro episodio de #AtaraxiaOnTheRadio ! En este capítulo me acompaña @Milayordi , una gran amiga y creativa del mundo del #Beauty . Mila tiene una marca en las… - [Ep 10: ¿Cómo trabajar en mi #MarcaPersonal?. Invitado: @gabrielpatrizzi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812785-ep-10-como-trabajar-en-mi-marcapersonal-invitado-gabrielpatrizzi) · 4 de octubre de 2020 · 1 h 22 min · episodio 10: ¡Bienvenidos al décimo episodio (¡Ya son 10!) de mi podcast #AtaraxiaOnTheRadio ! En este capítulo me acompaña Gabriel Patrizzi, un gran profesional del Marketing y la… - [Ep 09: Claves para entender el #PeriodismoDigital. Invitada: Soraya Pérez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812786-ep-09-claves-para-entender-el-periodismodigital-invitada-soraya-perez) · 27 de septiembre de 2020 · 52 min · episodio 9: INSTAGRAM: @idigitaxi En este capítulo me acompaña Soraya Pérez, una gran amiga y excelente profesional del periodismo. Soraya ha desarollado su carrera como periodista digital… - [Ep 08: ¿Cómo romper patrones de conducta para crecer?. Invitada: Nicole Gudiño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812787-ep-08-como-romper-patrones-de-conducta-para-crecer-invitada-nicole-gudino) · 20 de septiembre de 2020 · 1 h 22 min · episodio 8: INSTAGRAM: @idigitaxi Hoy me acompaña Nicole Gudiño, una ex compañera de la universidad y gran amiga con la que demostré que siempre debemos abrirnos a conocer a las personas y no… - [Ep 07: Creatividad con consciencia social. Invitada: @Negracomoyo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812788-ep-07-creatividad-con-consciencia-social-invitada-negracomoyo) · 13 de septiembre de 2020 · 1 h 01 min · episodio 7: INSTAGRAM: @idigitaxi ¡Bienvenidos al séptimo episodio de mi podcast #AtaraxiaOnTheRadio ! Hoy estoy acompañado de Gisette Rosas, una gran amiga con una personalidad increíble y… - [Ep 06: Hacks de Marketing Digital para emprendedores. Invitada: Anavir Padilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812789-ep-06-hacks-de-marketing-digital-para-emprendedores-invitada-anavir-padilla) · 6 de septiembre de 2020 · 1 h 10 min · episodio 6: INSTAGRAM: @idigitaxi ¡Bienvenidos al sexto episodio de mi podcast #AtaraxiaOnTheRadio ! En el episodio de hoy estoy acompañado de Anavir Padilla, una gran amiga emprendedora… - [Ep 05: Historia y arte en Youtube \| Invitado @erikfromoz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812790-ep-05-historia-y-arte-en-youtube-invitado-erikfromoz) · 30 de agosto de 2020 · 1 h 07 min · episodio 5: Para este capítulo, tuve el placer de tener conmigo a Erik González, o mejor conocido como ErikfromOZ , un chico super talentoso, director de arte y creativo digital que reside en… - [Ep 04: Salir de nuestra zona de comfort. Invitada: Laura Zamora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812791-ep-04-salir-de-nuestra-zona-de-comfort-invitada-laura-zamora) · 23 de agosto de 2020 · 51 min · episodio 4: En esta oportunidad me acompañó Laura Zamora , una comunicadora en todo el sentido de la palabra, no solo a nivel profesional sino también personal. Hablamos sobre salir de… - [Ep 03 \| ¿Es vivir un arte?. Invitado: Carles Lujano. @arte.de.vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812792-ep-03-es-vivir-un-arte-invitado-carles-lujano-arte-de-vivir) · 16 de agosto de 2020 · 1 h 00 min · episodio 3: En esta oportunidad me acompañó Carles Lujano, un chico encantador que nos compartió el propósito de su marca "Arte de Vivir" , con la que acompaña con técnicas de coaching… - [EP 02: Inspiración en la Gran Manzana \| Invitado Moisés Pérez Monroy @moepereztv](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812793-ep-02-inspiracion-en-la-gran-manzana-invitado-moises-perez-monroy-moepereztv) · 9 de agosto de 2020 · 1 h 02 min · episodio 2: En este segundo episodio conversé con Moisés Pérez Monroy, un comunicador y creador audiovisual con muchísimo talento que nos contará cómo creativamente podemos innovar en… - [#AtaraxiaOnTheRadio Presentación del Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812794-ataraxiaontheradio-presentacion-del-podcast) · 31 de julio de 2020 · 1 min: "I am Ataraxia" es una plataforma en la que quiero conectar a emprendedores a nivel mundial para crear sinergias en distintas áreas de conocimiento. Creo firmemente en que los… - [EP 01: La Paciencia como VIRTUD \| Invitada Astrid Estrada @holistic_caro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mental-hacks-podcast/episodio/7812795-ep-01-la-paciencia-como-virtud-invitada-astrid-estrada-holistic-caro) · 31 de julio de 2020 · 50 min · episodio 1: ¡Bienvenidos a #AtaraxiaOnTheRadio! Mi nombre es Diego Rojas y en este primer episodio tuve el privilegio de tener a Astrid Estrada, una gran amiga, comunicadora social y…