# Ejercicios Hipopresivos y Menopausia: Salud Integral y Bienestar

Episodio de [Menopausia mitos y verdades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/menopausia-mitos-y-verdades), de La Reina Julia D'amico y Techi Asplindh.

- Publicado: 17 de mayo de 2024
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/f4696be0/podcast/play/86866446/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-17%2F377913879-44100-2-8828652bc6f09.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/menopausia-mitos-y-verdades/episodio/2144656-ejercicios-hipopresivos-y-menopausia-salud-integral-y-bienestar

## Sobre este episodio

Maite Caffarello, casada y madre de dos hijos increíbles que son su orgullo y debilidad, tiene una familia de hermanos y sobrinos que son lo más importante en su vida. Licenciada en Tecnología de los Alimentos, Profesora de Gimnasia y Nutrición, e Instructora Certificada de Ejercicios Hipopresivos, Maite comenzó su pasión por la actividad física a los 14 años con su gran maestra Maria Goya, tomando clases de danza y jazz. Estudió simultáneamente Tecnología de los Alimentos y el Profesorado de Gimnasia. Se capacitó en el mundo del Fitness con grandes maestros y comenzó a dar clases en el estudio de María Goya mientras trabajaba en una empresa familiar. La vida la llevó por otros caminos y, siguiendo su corazón, decidió volver a dar clases en el Estudio Maria Goya & Carola Diehl. Se dedicó a enseñar, acompañar e impulsar a sus alumnos a través del entrenamiento, la actividad y las pautas saludables, con el objetivo de que se sientan sanos, fuertes y ágiles. Siempre en constante estudio e investigación, Maite encontró otra pasión en los ejercicios hipopresivos. Se formó con una gran referente en este tema, y profesional de excelencia, Andrea Moriconi, con quien hoy comparte trabajo, proyectos y una gran amistad. Su objetivo es que sus alumnos se sientan cómodos, motivados a volver a clase y a superarse día a día, entendiendo que el ejercicio es una cuestión de salud y no de estética. Aborda a cada alumno de manera individual, incluso en clases grupales, para ayudarlos a alcanzar sus metas. IG: fitness.maite

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