# Menopausia Dichosa

Episodio de [Menopausia mitos y verdades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/menopausia-mitos-y-verdades), de La Reina Julia D'amico y Techi Asplindh.

- Publicado: 28 de junio de 2026
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f4696be0/podcast/play/122117272/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F426996310-44100-2-d7d7d5f128041.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/menopausia-mitos-y-verdades/episodio/2144603-menopausia-dichosa

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Mónica Cabral , creadora de Menopausia Dichosa , un movimiento que nació en 2018, cuando hablar de menopausia todavía era un tema poco visible y muchas mujeres la atravesaban en silencio. Curiosa por naturaleza y convencida de que la información transforma vidas, Mónica comenzó a investigar, aprender y compartir conocimiento para ayudar a otras mujeres a vivir la perimenopausia, la menopausia y la postmenopausia desde una mirada positiva, informada e integral. Es la creadora del Método D.I.C.H.O.S.A.® , un enfoque que combina educación, hábitos saludables, suplementación nutricicional y desarrollo personal para acompañar a las mujeres a recuperar su bienestar y vivir esta etapa con plenitud. Licenciada en Administración Industrial por el Instituto Politécnico Nacional (IPN), cuenta además con un Diplomado Möller de Asesoría Nutricional y más de 15 años de experiencia como emprendedora, conferencista internacional y capacitadora. Esta conversación también nos une desde un propósito compartido: ambas creemos en el poder de acercar información confiable, abrir conversaciones y poner sobre la mesa temas que durante mucho tiempo permanecieron invisibles. Porque el conocimiento nos permite tomar mejores decisiones y vivir esta etapa con mayor bienestar. Para Mónica hay un mensaje que resume su misión: la menopausia no se transita sola; cuando se vive en comunidad, el camino se hace más liviano, más consciente y mucho más dichoso. Seguí a Mónica Cabral: Facebook: Mónica Cabral – Menopausia Dichosa Instagram: @menopausiadichosa TikTok: @menopausiadichosa

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