# 23. Recordatorio para reír

Episodio de [MENESECITAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/menesecitas), de Zidane Meneses.

- Publicado: 25 de junio de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bfaee344/podcast/play/88434970/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-25%2F381595360-44100-2-2abf60e2db0ba.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/menesecitas/episodio/8729818-23-recordatorio-para-reir

## Sobre este episodio

¡Hola Yo soy Zidane! y en este capitulo te recuerdo lo importante que es reírte, si en el capitulo pasado lloramos y en este tú y yo nos vamos a reír de todo lo bueno de tus desgracias. Lo importante es relajar el cuerpo liberar dopamina y reaccionar de una manera diferente a la que usualmente no te causa risa. Ríete por tan solo 1 minuto. Recuerdas ¿Cuándo fue a ultimas vez que te reíste a carcajadas?

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