# Movimiento consciente para mejorar la osteoporosis

Episodio de [Mencía Levanta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mencia-levanta), de Onda Mencía Radio.

- Publicado: 30 de junio de 2021
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/movimiento-consciente-para-mejorar-osteoporosis_mf_72165177_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mencia-levanta/episodio/15471435-movimiento-consciente-para-mejorar-la-osteoporosis

## Sobre este episodio

La fisioterapeuta, Mª del Mar Urbano, ha impartido un taller en la asociación Buenavista, en el que ha enseñado a las asistentes ejercicios básicos, como los rebotes, basados en buenas prácticas posturales y de movimiento.

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