# “Desintoxícate: cómo dejar de ser el tóxico”

Episodio de [Mejora o te jodes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes), de Jesús Balderas.

- Publicado: 12 de septiembre de 2025
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108c85574/podcast/play/108141951/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-11%2F1e780669-5ba5-d3d5-d96b-f315251b02d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606254-desintoxicate-como-dejar-de-ser-el-toxico

## Sobre este episodio

“Todos creemos que el tóxico es el otro… hasta que nos damos cuenta que también cargamos con veneno. En este episodio de Mejoras o Te Jodes volteamos el espejo y te decimos, sin filtros ni caricias, cómo identificar tu propia toxicidad y dejar de joderle la vida a los demás. Con sarcasmo filoso y psicología de barrio, aprenderás que mejorar es opcional… pero seguir igual también se paga caro.”

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