# No soy tóxico, soy intenso.

Episodio de [Mejora o te jodes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes), de Jesús Balderas.

- Publicado: 16 de octubre de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108c85574/podcast/play/109641249/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-14%2F409222065-44100-2-93928b431933d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606251-no-soy-toxico-soy-intenso

## Sobre este episodio

En este episodio le ponemos lupa (y carrilla) a esa excusa moderna disfrazada de romanticismo: “No soy tóxico, soy intenso.” Porque la neta, hay raza que confunde amor con control, y pasión con ansiedad. Aquí desmenuzamos la diferencia entre querer mucho y no saber estar solo , entre cuidar y vigilar , entre amar y poseer . Con sarcasmo, humor negro y un toque de psicología real —hablamos del apego ansioso, la dependencia emocional y esas relaciones que se sienten como montaña rusa emocional pero que en realidad son puro vértigo disfrazado de amor. Spoiler: si te enojas porque te dejan en visto, revisas likes o crees que amar es “intensidad”, este episodio te va a doler (pero te va a servir).

Anterior: [No es trauma, es que te gusta hacerte pend#$%jo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606252-no-es-trauma-es-que-te-gusta-hacerte-pend-jo)
Siguiente: [El legado orgulloso del trauma heredado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606250-el-legado-orgulloso-del-trauma-heredado)

## Últimos episodios de Mejora o te jodes

- [Entre el Altar y el Ego: La Psicología de Servir en la Iglesia Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606228-entre-el-altar-y-el-ego-la-psicologia-de-servir-en-la-iglesia-parte-2) · 18 de septiembre de 2026 · 1 h 22 min
- [Por qué estamos fallando en la prevención del suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606229-por-que-estamos-fallando-en-la-prevencion-del-suicidio) · 11 de septiembre de 2026 · 59 min
- [Entre el Altar y el Ego: La Psicología de Servir en la Iglesia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606230-entre-el-altar-y-el-ego-la-psicologia-de-servir-en-la-iglesia) · 4 de septiembre de 2026 · 58 min
- [Ep. La Psique del trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606231-ep-la-psique-del-trabajo) · 28 de agosto de 2026 · 59 min
- [La renuncia y la llegada, y tu transformación en la oficina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606232-la-renuncia-y-la-llegada-y-tu-transformacion-en-la-oficina) · 21 de agosto de 2026 · 42 min