# Ep 5: "Felicidades, ya te diste cuenta: ¿Ahora qué?"

Episodio de [Mejora o te jodes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes), de Jesús Balderas.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108c85574/podcast/play/119544649/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F8a23ddfe-99fb-b6a1-9d0c-037cbdf0c55f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejora-o-te-jodes/episodio/6606238-ep-5-felicidades-ya-te-diste-cuenta-ahora-que

## Sobre este episodio

¿Tienesamor propio o solo una oferta de liquidación? En el Episodio 5 de Mejoras o te jodes ,destruimos el mito del 'peor es nada' y analizamos por qué prefieres lasmigajas antes que la soledad. Hablamos del autoengaño, el costo de tu dignidady por qué estar solo es el filtro de calidad que no te atreves a usar. O mejoras, o te jodes.

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