# ¿Qué es realmente el amor propio? ¿Cómo se construye? Proceso de Carla Cardona \| Parte 1

Episodio de [Mejor Q' Ayer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejor-q-ayer), de Luis Ernesto Franco.

- Publicado: 3 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 03 min
- Episodio 17
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/45203f1a-f10f-4322-8b89-a6eba1f3d7e2/episodes/f58e4914-35db-4d70-a64e-e7cadfe6334c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=45203f1a-f10f-4322-8b89-a6eba1f3d7e2&awEpisodeId=f58e4914-35db-4d70-a64e-e7cadfe6334c&feed=YRWuav5h
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejor-q-ayer/episodio/6684203-que-es-realmente-el-amor-propio-como-se-construye-proceso-de-carla-cardona-parte

## Sobre este episodio

¿Qué es realmente el amor propio y cómo se construye?En esta primera parte de la conversación, Carla Cardona nos comparte su proceso personal para entender y construir el amor propio. Hablamos de lo que significa valorarse, sanar heridas del pasado y encontrar seguridad en uno mismo sin depender de la validación externa.¿Es el amor propio una meta o un proceso constante? ¿Cómo aprender a ponernos como prioridad sin sentir culpa? Descubre respuestas, reflexiones y herramientas que pueden ayudarte en tu camino.

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