# Cómo vivir más y mejor sin obsesionarte: Nathaly Marcus

Episodio de [Mejor Q' Ayer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejor-q-ayer), de Luis Ernesto Franco.

- Publicado: 11 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 02 min
- Episodio 42
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/45203f1a-f10f-4322-8b89-a6eba1f3d7e2/episodes/c2c08a05-752c-4e12-a3cb-08cc2d294703/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=45203f1a-f10f-4322-8b89-a6eba1f3d7e2&awEpisodeId=c2c08a05-752c-4e12-a3cb-08cc2d294703&feed=YRWuav5h
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejor-q-ayer/episodio/6684175-como-vivir-mas-y-mejor-sin-obsesionarte-nathaly-marcus

## Sobre este episodio

Nathaly Marcus es nutrióloga funcional, autora, conferencista y una de las voces más influyentes en salud integral en Latinoamérica. En este episodio, Luis Ernesto Franco y Nathaly hablan sobre cómo el estilo de vida activa (o desactiva) tus genes, el impacto de tus pensamientos en la salud, cómo prevenir enfermedades crónicas desde la raíz, y la importancia de vivir con propósito. También comparten lo que saben sobre la epigenética, el poder de una decisión, la conexión entre cuerpo, mente y espíritu, y cómo los hábitos más simples pueden tener el mayor impacto en tu bienestar. ¡Suscríbete para más conversaciones que te inspiran a ser mejor que ayer!

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