# De los trastornos alimenticios a la conciencia, cómo sanar tu herida: Palmeira Cruz

Episodio de [Mejor Q' Ayer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejor-q-ayer), de Luis Ernesto Franco.

- Publicado: 2 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 12 min
- Episodio 71
- Audio: https://stitcher.simplecastaudio.com/45203f1a-f10f-4322-8b89-a6eba1f3d7e2/episodes/da831ca7-c931-4f29-9d60-eeee5aec0c23/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=45203f1a-f10f-4322-8b89-a6eba1f3d7e2&awEpisodeId=da831ca7-c931-4f29-9d60-eeee5aec0c23&feed=YRWuav5h
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejor-q-ayer/episodio/6684146-de-los-trastornos-alimenticios-a-la-conciencia-como-sanar-tu-herida-palmeira

## Sobre este episodio

En este episodio, Palmeira Cruz, actriz y creadora de contenido, comparte a Luis Ernesto “Güero” Franco cómo tocó fondo a los 16 años con un trastorno alimenticio y cómo inició un camino de autoconocimiento que transformó su vida. Además hablamos de trastornos alimenticios y cómo se vive en silencio, culpa, heridas de la infancia y autoestima, relaciones violentas que no dejan golpes visibles, conciencia, ego y conexión con Dios, cómo dejar de tomarte todo personal. Un episodio sobre sanación, autoconocimiento y propósito. 📌 Suscríbete y comparte este episodio si quieres más conversaciones así. MEJOR Q' AYER IG: https://www.instagram.com/mejorqayeroficial TT: https://www.tiktok.com/@mejorqayeroficial FB: https://www.facebook.com/mejorqayerpodcast GÜERO FRANCO IG: https://www.instagram.com/guerofranco TT: https://www.tiktok.com/@guerofranco FB: https://www.facebook.com/GueroFrancoOficial PALMEIRA CRUZ IG: https://www.instagram.com/palmeiracruz

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