# Sonia Alonso: la importancia de recuperar los vínculos afectivos

Episodio de [Mejor Conectados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejor-conectados), de Telefónica.

- Publicado: 3 de octubre de 2022
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/51425266/16_mejor_conectados_sonia_alonso.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mejor-conectados/episodio/6694274-sonia-alonso-la-importancia-de-recuperar-los-vinculos-afectivos

## Sobre este episodio

Sonia Alonso es nuestra invitada en este episodio e impulsora de la red social de barrio ¿Tienes sal? Sonia nos revela, de primeras, un dato estremecedor: más de 4 millones de personas en España se sienten solas y más de la mitad de la población ha experimentado soledad en algún momento. Este sentimiento no afecta solo a los mayores, sino también a adultos que se mudan a grandes ciudades por trabajo, a niños que cambian de colegio y a jóvenes que no tienen una vida social intensa. Para nuestra invitada, el sentimiento de soledad es un problema globalizado que necesita ser abordado con las herramientas adecuadas. Como punto de partida Sonia nos propone una primera herramienta: socializar. Socializar y conectar ayuda a fomentar la interacción entre personas, promover el buen vecindario y generar lazos afectivos. Esto empieza por el entorno más próximo: el barrio o el pueblo y con pequeños gestos que establezcan un sentimiento de pertenencia que mejore las relaciones interpersonales y ayude a combatir la soledad provocada por el ritmo de vida tan frenético que vivimos hoy en día. La solidaridad entre iguales es crucial para establecer vínculos sanos y romper la desconfianza que genera el individualismo. Sonia Alonso destaca la importancia de utilizar la tecnología para fomentar estos vínculos. La app ¿Tienes sal? fue diseñada para romper esta burbuja del individualismo, permitiendo a los vecinos conectar y compartir momentos y aficiones. Aunque la app ya no está disponible, Sonia sigue abogando por el uso de la tecnología para mantenernos conectados con nuestro entorno.En nuestra charla de Mejor Conectados, Sonia Alonso analiza la importancia de recuperar los vínculos cercanos y nos propone cinco maneras ingeniosas de potenciar nuestra vida social que podrás descubrir en este nuevo podcast. ¡Dale al play y descúbrelo! Más información en: https://mejorconectados.com/tienes-sal-app-buenos-vecinos/

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